Adelgaza con México

Guacamole con Chile

El guacamole con chile es una versión picante del clásico mexicano, cargado de grasas saludables del aguacate y capsaicina del chile que acelera el metabolismo. Ideal como dip o acompañamiento.

Un básico en México con un toque saludable para disfrutar sin culpa.

Ingredientes

• 2 aguacates maduros
• 1 chile serrano, finamente picado
• 1/2 cebolla, finamente picada
• 1 tomate mediano, picado
• 1/4 taza de cilantro fresco, picado
• 1/2 limón (jugo)
• Sal al gusto

Preparación

1. Machaca los aguacates en un bowl.
2. Agrega cebolla, tomate, chile y cilantro.
3. Exprime el limón y sazona con sal.
4. Mezcla y deja reposar 5-10 minutos.
5. Sirve con totopos o verduras.

Beneficios para tu salud

Ofrece:

• Aguacate: Grasas buenas para saciedad y corazón.
• Chile: Capsaicina para metabolismo y circulación.
• Limón: Detox y vitamina C.
• Tomate y cilantro: Antioxidantes.

¿Por qué ayuda a mantener un peso saludable?

Grasas saludables sacian y el chile acelera el metabolismo. Adaptable para snacks bajos en calorías.